手脚冰凉,体寒怕冷女生,夏天抓住三伏“灸”够了
很多女生一到冬天就手脚冰凉,甚至夏天脚也是冷的
但夏天的温度相对高,所以冷的不那么明显
此时就很容易忘记,那个冬天冻成冰块的手脚
但在敌弱我强时,正是驱除体内寒气的好时机
温馨提示:
2021年三伏天历时40天,7月11日始,8月19日结束。初伏:7月11日-7月20日
中伏:7月21日-8月9日
末伏:8月10日-8月19日
就像大太阳融化冰速度快
大太阳晒湿衣服干的快一样
回暖第一招:在夏天三伏,用巴马王家草本抑菌通经活络泡脚或泡澡,泡到微微发汗
原因:三伏天阳气足气血循环快,此时加上艾叶温通血脉的作用,更高效的冲开寒凉淤堵的手脚血脉
回暖第二招:在夏天三伏,使用三伏艾灸+三伏贴
调理手脚冰凉穴位:大椎,肾俞,三阴交,阳池)
原因:三伏大太阳融化冰速度快,艾灸温补阳气,顺势而为,事半功倍
此方法适应人群:手脚冰凉,日常易困乏,懒言懒行,经常晚睡,精神不佳,情绪低落疲惫等