近日，“90后开始老花”的话题在社交平台引发热议，折射出当代人眼健康焦虑的年轻化趋势。北京爱尔眼科医院视光及小儿眼病科主任陈少华受邀做客北京广播电视台《京城帮帮团》节目，就“近视+老花”配镜难题、成品老花镜选购风险及全周期护眼策略等热点问题，为观众提供了一份权威、实用的护眼指南。

节目中，陈少华主任首先回应了社会关切：“老花眼并非老年人专利，临床上40岁前出现老花症状的人群占比逐年上升，这与近距离用眼强度大、用眼习惯不良密切相关。”

谈及路边几十元的成品老花镜，陈少华主任提醒：“成品老花镜虽便宜便捷，但存在瞳距不准、度数固定、光学质量差等隐患，长期佩戴易引发视疲劳、头晕等不适症状。”她强调，老花配镜需经过医学验光、视功能检查、镜架调试等标准化流程，才能确保清晰、舒适、持久。

“我才40出头，看手机一会儿就眼睛酸胀，把手机拿远才清楚，这是老花吗？”对于网友关心的问题，陈少华主任强调，如果出现相关的情况，务必要去正规眼科医院进行验光，配正规老花镜，不要”随手购”成品老花镜，以免加重不适。她解释，老花眼（医学上称为”老视”）是随着年龄增长，眼睛的晶状体逐渐硬化、睫状肌调节能力减弱，导致看近处物体变得模糊的自然生理现象。它不是疾病，无需焦虑，而是像长白头发一样的正常衰老过程，每个人都会经历。老花初期的典型信号非常明显，你突然发现”手臂不够长了”，阅读手机、书籍或菜单时，会不自觉地将其拿远一些，才能让上面的小字变得清晰。

节目最后，陈少华主任呼吁：“无论哪个年龄段，出现视力变化都应第一时间到正规眼科医疗机构检查，早诊断、早干预，才能守护好全生命周期的眼健康。”此次科普访谈通过广播及新媒体平台同步传播，为公众厘清了近视、老花的认知误区，树立了科学配镜观念。