中老年人如何调理肠胃，这款高活性益生菌助力肠道更“年轻”

对于中老年人，肠道微生物菌群的多样性与消化健康密切相关。 一般来说，肠道有益菌会随着年龄增大而减少，婴儿期可高达99%，到了老年期仅存1%-5%，肠道健康程度大幅下降。国内外几项临床研究初步证实，经常补充益生菌株和益生元或膳食纤维组合，能更加有效地解决老人等便秘问题。因此对于中老年人来说，每天适量的补充高活性益生菌是很重要的。

那么，中老年人在选购益生菌产品时，为什么要选择高活性益生菌呢？这是因为益生菌作为一种有生命活力的微生物，从生产(包括菌种的筛选、生产环境、包装等)、到货架待售、食用后通过胃酸、胆汁等极端环境到达肠道这层层考验均会消耗益生菌的活性，只有通过这些关卡并最终在肠道定点繁殖存活的益生菌才能真正发挥作用。因此，有的益生菌产品虽然菌数高，但由于缺乏保护，能成功到达肠道定植并发挥效益的活菌数量其实很少。在市面上众多益生菌品牌中，伊利健康科学BL-99益生菌便是一款值得信赖的高活性益生菌。

益生菌的功效是以菌株为准的，所以为了将益生菌在人体内的作用发挥至最大化。伊利健康科学BL-99益生菌采用的便是专为国人专属定制的乳双歧杆菌BL-99，这种菌株是伊利10年自主研发的成果，是在健康中国婴幼儿肠道10万亿种菌中选拔出的特种菌，更加亲和国人的肠道和体质，如今它已经获得了核心三大中国发明专利授权，是真正意义上的中国专利好菌。研究显示， 乳双歧杆菌BL-99能够促进肠道内双歧杆菌的增加，和膳食纤维协同助攻肠道舒适力^[1]。

除了核心专利乳双歧杆菌BL-99的添加，这款益生菌产品还复配了GABA（γ-氨基丁酸），γ-氨基丁酸（GABA）这种物质广泛存在于哺乳动物的神经系统中，可以降低神经兴奋性，舒缓情绪，具有镇静促眠的作用^[2]。

此外，为了多维度促进益生菌发挥作用，伊利健康科学BL-99益生菌还特别添加了双重膳食纤维（低聚果糖和低聚木糖），促进益生菌进一步繁殖，对调节肠道内菌群平衡发挥着不可忽视的作用。同时每一袋伊利健康科学BL-99益生菌中都含有200亿CFU活性益生菌，能够极大的保障益生菌的活性。还采用了先进的航空冻干工艺，大大提升益生菌的活性，使其在胃酸中的存活率高达98.8%。

高活性益生菌怎么选比较合适？伊利健康科学BL-99益生菌，专为45+以上人群量身打造，更适合国人用来呵护身体健康健康。当然，在补充益生菌的同时，中老年人要养成良好的膳食习惯，少吃高脂肪低纤维等不利于益生菌生长的食物，多吃蔬菜和水果，让健康陪伴你度过每一天。

[1]指产品中的使用的BL 99菌株，引自伊利集团内部人体临床评价报告《乳双歧杆菌BL 99改善功能性消化不良人体临床实验报告》

[2]中国居民膳食营养素参考摄入量：2013版/中国营养学会编著-北京：科学出版社，2014。P605-606页